🌿 Bahan-bahan:
•1 inci halia
•3 ulas bawang putih
• ½ biji lemon
•1 gelas air suam
🌿Cara Penyediaan:
1. Hiris halia & bawang putih nipis.
2. Perah jus lemon ke dalam gelas air suam.
3. Masukkan halia & bawang putih, biar
rendam 10–15 minit sebelum minum.
📌Kebaikan Gabungan Ini (berdasarkan
jurnal):
• Halia mengandungi gingerol yang bersifat
antiradang dan antiplatelet (Lancet, 2020).
•Bawang putih terbukti bantu kurangkan
kolesterol & cegah penggumpalan darah (J
Nutr, 2006).
• Lemon kaya vitamin C & bioflavonoid -
bantu kuatkan saluran darah.
📌Bila rasa perlu amal:
• Kerap rasa kebas kaki/tangan.
• Dada rasa ketat semasa berjalan.
• Ada sejarah kolesterol tinggi atau strok
dalam keluarga.
#petua #petuanenek #petuaoranglama #petuacantik #tipscantik #tipssehat #resepi
No comments:
Post a Comment