34, 60, 78: Umur Biasa, Tapi Tubuh Kita Bertukar Wajah
Pernah tak tiba-tiba rasa cepat letih masa umur 30-an?
Atau perasan mak ayah berubah banyak bila masuk usia 60-an?
Rupa-rupanya, tubuh kita memang berubah.
Bukan perlahan. Tapi dalam gelombang.
Kajian besar dari Stanford yang diterbitkan dalam Nature Medicine temui sesuatu yang mengejutkan:
Kita tak menua sikit-sikit. Kita menua dalam tiga fasa besar, pada umur 34, 60 dan 78 tahun.
Pada umur-umur ini, ratusan protein dalam darah kita berubah mendadak.
Bukan sikit-sikit. Tapi macam tubuh ‘tukar gear’.
Organ mula lemah, hormon berubah, sistem badan perlahan-lahan masuk fasa baru.
34: tubuh mula tunjuk tanda awal penuaan
60: sistem badan mula perlahan
78: risiko penyakit meningkat mendadak
Dan semua ini berlaku tanpa kita sedar.
Kita mungkin fikir badan masih kuat. Tapi darah kita sedang beritahu sebaliknya.
Kalau anda, atau orang yang anda sayang, sedang berada di salah satu fasa ini,
Mungkin ini masanya untuk beri perhatian lebih.
Tubuh kita berubah, sama ada kita bersedia atau tidak. Kesedaran hari ini, mungkin menyelamatkan nyawa esok.
No comments:
Post a Comment