Almadina Ilham
Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan air. Satu buah jeruk nipis dapat memenuhi lebih dari 20% asupan vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh. Tak hanya itu, jeruk nipis juga mengandung nutrisi lain dalam jumlah kecil, yaitu :
Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat
Vitamin A, vitamin B, folat, vitamin E, dan vitamin D
Mineral, seperti zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium
Bukan hanya kolesterol turun, tapi jeruk nipis juga bisa memperbaiki pencernaan mu, Saat asam lambung naik, Men detoks usus.
#jeruknipis #almadina
No comments:
Post a Comment